Da đẹp dáng thon nhờ bí đao

Không chỉ chế biến thành món canh ngon trong ngày hè giúp chữa một số bệnh, bí đao còn có tác dụng rất tốt để làm đẹp da. Sau đây là một số công dụng quý của bí đao mà bạn không nên bỏ qua:

- Trị nóng trong: Ép bí Ä‘ao lấy nÆ°á»›c, trá»™n vài giọt muối dùng làm nÆ°á»›c uống hàng ngày giúp thanh nhiệt, giải Ä‘á»™c. Đặc biệt, trong mùa nắng nóng, dùng nÆ°á»›c ép bí Ä‘ao còn giúp phòng ngừa cảm, giảm mụn nhọt, lở ngứa, rôm sảy.

 

 

- Giúp giảm cân: Bí Ä‘ao không chứa chất béo, có chứa hợp chất hóa học hyterin - caperic có khả năng khống chế đường chuyển hóa thành mỡ nên ngăn chặn được sá»± tích lÅ©y mỡ trong cÆ¡ thể, chống tình trạng béo phì. Má»™t số món canh dùng đều đặn hàng ngày giúp giảm cân:

+ Canh bí Ä‘ao nấu gừng: Nấu cả vỏ và hạt bí Ä‘ao, cho trên gừng tÆ°Æ¡i, trần bì, muối, nÆ°á»›c. Hạt bí Ä‘ao lợi thấp, vỏ bí Ä‘ao lợi thủy nên ăn được cả vỏ hạt bí Ä‘ao thì công hiệu càng cao. Trần bì có tác dụng lý khí, kiện tỳ, lợi thấp, gừng hành thông dÆ°Æ¡ng hóa ẩm lợi thủy ăn kết hợp vá»›i bí Ä‘ao sẽ há»— trợ giảm béo.

+ Canh bí đao vỏ bưởi: Vỏ bưởi để cả cùi trắng, thái nhỏ, đun sôi với 1 lít nước trong 30 phút và bỏ bã. Bí đao khoảng nửa cân gọt vỏ, xay nhuyễn và cho vào nước vỏ bưởi đun thành canh, uống ngày 2 lần vào lúc bụng đói sẽ giúp tiêu mỡ.

 

+ NÆ°á»›c ép bí Ä‘ao: Má»—i ngày uống má»™t quả bí Ä‘ao ép giúp cÆ¡ thể thon gọn nhanh chóng.

- Trị da khô: Thái bí đao thành lát mỏng đắp lên mặt tuần 2 lần sẽ giúp cung cấp độ ẩm cho da.

- Chống nhăn da: Xay bí đao nhuyễn và trộn thêm mật ong đắp mặt giúp làm căng và sáng da một cách tự nhiên. Cách này thực hiện 2 lần một tuần còn giúp giảm tàn nhang trên da.

- Kem làm trắng và mịn da: Đây là cách làm hơi cầu kỳ, nhưng bạn có thể trữ sản phẩm trong tủ để dùng lâu dài. Nguyên liệu gồm 500g bí đao (bỏ vỏ và ruột), 1 lít rưỡi rượu, 1 lít nước cho vào nồi đất đun nhừ rồi nghiền kĩ, lọc qua vải màn cho mịn. Sau đó đổ thêm 0,5kg mật ong vào nấu chừng 2h cho tới khi hỗn hợp cô lại. Để cao nguội và cho vào lọ kín, cất tủ lạnh dùng dần. Loại kem này có tác dụng làm căng mịn da, giúp giảm mụn và tạo một làn da sáng hồng.