Quan tâm đến chế độ dinh dưỡng cho ngưá»i mắc bệnh đái tháo đưá»ng là điá»u hết sức cần thiết. Chúng tôi xin giá»›i thiệu đến độc giả bốn loại cháo bổ dưỡng mà lại dá»… là m đó là : Cháo địa cốt bì, Cháo thiên hoa phấn, Cháo măng, Cháo cá»§ cải.
Cháo địa cốt bì
Thà nh phần: Äịa cốt bì 30 g, Tang bạch bì 15 g, Mạch đông 15 g, bá»™t mì 100 g.
Chế biến: Sắc 3 vị thuốc, bỠbã, lấy nước, thêm bột mì nấu thà nh cháo loãng.
Cách dùng: Khi khát thì ăn.
Công dụng: Thanh phế, sinh tân, chỉ khát. Dùng chữa bệnh đái đưá»ng. Ä‚n nhiá»u, ngưá»i sẽ gầy bá»›t.
Cháo thiên hoa phấn
Thà nh phần: Thiên hoa phấn 30 g, gạo tẻ 100 g.
Chế biến: Sắc thiên hoa phấn, bỠbã lấy nước, thêm gạo nấu cháo.
Cách dùng: Ăn tùy ý.
Công dụng: Thanh phế, chỉ khát, sinh tân dịch. Dùng chữa Äái tháo đưá»ng, ho do nhiệt tà phạm phế.
Cháo măng
Thà nh phần: Măng tre tươi 1 cái, gạo tẻ 100g.
Chế biến: Măng Ä‘em bóc vá», thái lát, nấu cháo vá»›i gạo.
Cách dùng: Mỗi ngà y ăn 2 lần.
Công dụng: Thanh phế trừ nhiệt, lợi thấp. Dùng chữa các bệnh Äái tháo đưá»ng, tiêu chảy lâu ngà y, lỵ lâu ngà y, lòi dom (trÄ©).
Cháo củ cải
Thà nh phần: Củ cải tươi khoảng 250 g, gạo tẻ 100 g.
Chế biến: Rá»a sạch cá»§ cải, thái nhá», thêm gạo nấu cháo, hoặc giã cá»§ cải lấy nước nấu cháo.
Cách dùng: Ăn nóng, điểm tâm.
Công dụng: Hóa đà m, giảm ho, tiêu thá»±c, lợi cách (là m vùng cách mạc dá»… chịu), hết tiêu khát. Dùng chữa bệnh Äái tháo đưá»ng và viêm khà quản mạn tÃnh ở ngưá»i cao tuổi.
Chú ý: Khi ăn cháo cá»§ cải, không nên dùng Thá»§ ô, Äịa hoà ng. Ngưá»i tì vị hư hà n không nên ăn.
Theo Songkhoe.net.vn